Tekniikkatreenit Bristolissa ma 21.5. alkaen!

Tekniikkatreeni on avoin valmennus kaikille Esport-jäsenille. Harjoitukset pidetään maanantaisin klo 17.00 Bristolin kuntosalilla. Yhden harjoituksen kesto on noin 60 minuuttia, jonka aikana opetellaan yhden liikkeen tekniikka huolellisesti ja suoritetaan päivän aiheeseen liittyvä harjoitus. 

Pienen ryhmäkoon ansiosta (8 hlöä/tunti) asiakas saa paljon henkilökohtaista opastusta, oppii liikkeiden oikeat tekniikat ja pääsee harjoittelemaan turvallisesti. 
Valmennus sopii kaikille - tervetuloa!

Valmentajana toimii Personal Trainer ja urheiluhieroja Jiri Pitkänen.

Teemat salilla:
21.5.2018 Takakyykky
28.5.2018 Maastaveto
4.6.2018 Pystypunnerrus tangolla
11.6.2018 Etukyykky
18.6.2018 Kahvakuula
25.6.2018 Asiakkaiden toive