Functional Studio

Functional Studio tarjoaa uudenlaisen toiminnallisen harjoittelutilan ketteryys-, nopeus-, kestävyys- ja voimaharjoitteluun. Kasvata kehonkäyttösi rajoja ja koe uudenlaisia tapoja treenata: Functional Studion tunneilla kehität kehon eri osa-alueita kokonaisvaltaisesti. Toiminnallisessa harjoittelussa ovat pohjana kehon perusliikemallit ja liikkuminen vapaassa tilassa ja siinä tavoitellaan hyvää ryhtiä sekä kehon oikeanlaista toimintaa. Functional Studion tunneilla keskitytään mm. kovassa harjoittelussa tärkeiden kehon tukilihasten aktivoimiseen.

Haasta kehosi nyt!